Rückenschmerzen gehören zu den größten Volksleiden in Österreich! Fast jeder Erwachsene plagt sich mit Schmerzen am Kreuz, verspannten Schultern oder Nackenproblemen herum.
Mit einer gesunden Lebensweise, richtiger Körperhaltung und regelmäßiger Bewegung können schwache Muskeln wieder aufgebaut werden. Der Schlüssel zum Erfolg liegt jedoch fast immer in der Aktivierung und dem Training der wirbelsäulen-stabilisierenden Muskulatur.
Die Gesunde Gemeinde und die Sportunion Gschwandt laden daher alle, die ihren Rücken stärken möchten, zum wöchentlichen Rückenfit-Training sehr herzlich ein!
Beginn Herbstkurs:
Dienstag, 10. Jänner 2017 – 18:30 Uhr und 19:30 Uhr
Gymnastiksaal der Volksschule Gschwandt
Kosten: 10 Einheiten/EUR 35,-
Anmeldung und Infos beim 1. Trainingsabend oder bei
Roswitha Stadlmayr - Dipl. Wirbelsäulentrainerin
Tel.: 0699 15 07 73 35