Wann, wenn nicht jetzt? Wer sich regelmäßig und doch sanft bewegen will, fängt am besten gleich damit an.
Feldenkrais hilft Verspannungen vorzubeugen, Schmerzen zu lindern und die Lebensfreude zu steigern.
Die Bewegungsmethode ist ein Türöffner zu mehr Bewegungsfreiheit. Wer sie ausübt, lernt, sich mit immer größerer Leichtigkeit zu bewegen: egal, ob im Alltag oder im Sport!
Wie das geht, können alle Interessierten bei einer Feldenkrais®-Gruppenstunde mit Conny Brantner, die im Rahmen der Gesunden Gemeinde stattfindet, erleben: Dabei liegen die Teilnehmer auf Matten und führen verbal angeleitete Bewegungen mit möglichst wenig Kraftaufwand aus. Trotzdem wird man schon bald Veränderungen feststellen: Bewegungen, die vorher gut ausgeführt worden sind, werden noch leichter! Bewegungen die kaum oder gar nicht möglich waren, gelingen besser und mit neuer Leichtigkeit!
11. Oktober 2024 von 18:00 - 19:15 Uhr
Gymnastiksaal Volksschule Gschwandt (für Erwachsene jeden Alters)
Bitte bequeme Kleidung mitbringen, ev. auch Socken!
Unkostenbeitrag: € 5,-
Anmeldungen bitte bis 08.10.2024 im Gemeindeamt Gschwandt